batiste carpinetty 🏳️⚧️ 🍉<p>Ola 👋🏾<br>Des copaines handis-crip-fols qui cherchent des sousous pour organiser la deuxième édition d'une résidence Dévalidiste ✨<br>Boost ou moula, je pense que ça leur fera de la joie 🌈</p><p><a href="https://www.lepotcommun.fr/pot/ph3thi9z-devalidotheque" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">lepotcommun.fr/pot/ph3thi9z-de</span><span class="invisible">validotheque</span></a></p><p><a href="https://mastodon.art/tags/handi" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handi</span></a> <a href="https://mastodon.art/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a> <a href="https://mastodon.art/tags/futursDesirables" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>futursDesirables</span></a></p>
Recherches récentes
Aucune recherche récente
Options de recherche
Non disponible sur ludosphere.fr.
ludosphere.fr est l'un des nombreux serveurs Mastodon indépendants que vous pouvez utiliser pour participer au fédiverse.
Communauté ludique (jeux vidéo, de rôle, de société, etc) destinée aux joueuses et joueurs francophones de tous horizons. French speaking people only.
Administré par :
Statistiques du serveur :
386comptes actifs
ludosphere.fr: À propos · Annuaire des profils · Politique de confidentialité
Mastodon: À propos · Télécharger l’application · Raccourcis clavier · Voir le code source · v4.3.6
#handicap
20 messages · 20 participants · 0 message aujourd’hui
loicgervais<p>Le <a href="https://mamot.fr/tags/coll%C3%A8ge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>collège</span></a> de mes enfants a décidé d'organiser cette semaine, une semaine des différences. C'est une bonne chose. <br>Le message de la Principale faisait un peu trop "j'ai coché toutes les cases". Ateliers <a href="https://mamot.fr/tags/c%C3%A9cifoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>cécifoot</span></a> , sensibilisation <a href="https://mamot.fr/tags/languesdessignes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>languesdessignes</span></a> , projection du film d'Arthus (une pt'it truc en plus), s'habiller en bleu le mardi et porter des chaussettes dépareillées le vendredi...<br>J'ai écrit à la Principale pour saluer l'initiative et la remercier de son engagement <a href="https://mamot.fr/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a></p>
millerebonds<p><span class="h-card" translate="no"><a href="https://eldritch.cafe/@Dykecyclette" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@<span>Dykecyclette</span></a></span> C'était assez horrible les freak shows et autres, donc voici une émission indispensable de Pacôme sur le sujet ,o)</p><p><a href="https://video.blast-info.fr/videos/watch/4c8361a9-3a24-4e5f-9bf3-5ddcac84e2e1" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">video.blast-info.fr/videos/wat</span><span class="invisible">ch/4c8361a9-3a24-4e5f-9bf3-5ddcac84e2e1</span></a></p><p>Pour moi une de ses meilleures chroniques.</p><p><a href="https://framapiaf.org/tags/woke" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>woke</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/wokisme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>wokisme</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/handicapinvisible" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicapinvisible</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/normalite" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>normalite</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/conformisme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>conformisme</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/luttes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>luttes</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/intersectionnalite" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>intersectionnalite</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/carnaval" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>carnaval</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/fantastique" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>fantastique</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/discrimination" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>discrimination</span></a> <a href="https://framapiaf.org/tags/xenophobie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>xenophobie</span></a></p>
Patricia Vigier<p>À noter dans vos agendas: parution dans un mois tout rond de mon prochain roman « bobine & popcorn » aux éditions Le Muscadier.<br>Un petit roman qui met à l’honneur des ados porteurs de <a href="https://mastodon.social/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a> dans une histoire de <a href="https://mastodon.social/tags/harcelementscolaire" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>harcelementscolaire</span></a> inspirante. <br>Allez, plus qu’un mois avant d’en savoir davantage ⏱️📚😊</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/roman" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>roman</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/litteraturejeunesse" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>litteraturejeunesse</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/books" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>books</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/mastobook" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mastobook</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/parution" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>parution</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/romanado" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>romanado</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/livre" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>livre</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/inclusion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>inclusion</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/handicapinvisible" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicapinvisible</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ulis" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ulis</span></a></p>
Optimistique33🌈<p>Pour lire la <a href="https://piaille.fr/tags/presse" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>presse</span></a> à tarif très raisonnable (et même gratuitement pour les personnes avec des situations particulières comme le <a href="https://piaille.fr/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a>) on peut passer par le site de la BNF<br>C'est un peu brouillon mais bien pratique et économique quand on a compris comment ça marche.</p><p><a href="https://benjamingeer.name/fr/post/bnf-presse/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">benjamingeer.name/fr/post/bnf-</span><span class="invisible">presse/</span></a></p>
Moby MicroDick<p><a href="https://piaille.fr/tags/JeRecrute" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>JeRecrute</span></a> sur <a href="https://piaille.fr/tags/Grenoble" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Grenoble</span></a> en <a href="https://piaille.fr/tags/CDI" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>CDI</span></a> 2 à 3 postes d'assistant-es de vie pour me permettre de vivre ma vie autonome <a href="https://piaille.fr/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a> en dehors d'une institution mouroir.<br>Un assistant en poste a écrit ce texte concernant ce métier mal connu dans son éthique <a href="https://piaille.fr/tags/antivalidiste" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>antivalidiste</span></a> & autonomiste : <a href="https://lesdevalideuses.org/adv-version-autonomiste-un-metier-pas-comme-les-autres/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">lesdevalideuses.org/adv-versio</span><span class="invisible">n-autonomiste-un-metier-pas-comme-les-autres/</span></a><br>Les personnes débutantes sont tout à fait acceptées si elles sont motivées dans l'implication d'apprentissage.</p><p>Poste à pourvoir ci-joint.<br>🟠 N'hésitez pas à diffuser le plus largement possible dans tous vos réseaux. 🟠 Merci.</p>
klerh<p><a href="https://pouet.chapril.org/tags/seance21h" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>seance21h</span></a> avec La Nouvelle Femme de Léa Todorov</p><p>Comment être une femme moderne en 1900 ? Une histoire de Maria Montessori</p><p>[edit] la BO comporte essentiellement des œuvres de Mel Bonis, ce qui est tout à fait pertinent pour plein de raisons en plus d'être beau.</p><p><a href="https://pouet.chapril.org/tags/f%C3%A9minisme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>féminisme</span></a> <a href="https://pouet.chapril.org/tags/%C3%A9ducation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>éducation</span></a> <a href="https://pouet.chapril.org/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a> <a href="https://pouet.chapril.org/tags/cinema" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>cinema</span></a></p>
Merlin Gillard 🚋😷<p><a href="https://sciences.social/tags/Bruxelles" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Bruxelles</span></a> est-elle accessible aux personnes à mobilité réduite en transports en commun?</p><p>Réponse courte: non.<br>"La plupart des trajets requièrent plus de temps, plus de correspondances et plus de marche", surtout quand il faut éviter les arrêts de transports avec une lacune.</p><p>"Les transports publics bruxellois ne peuvent être considérés comme pleinement publics à l'heure actuelle"</p><p>Par F. Dobruszkes, M. Grandjean & A. Nihoul<br><a href="https://journals.openedition.org/brussels/8197" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">journals.openedition.org/bruss</span><span class="invisible">els/8197</span></a><br><a href="https://sciences.social/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a> <a href="https://sciences.social/tags/TransportsPublics" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TransportsPublics</span></a></p>
DionyZack 🍉✊🏽♀️🇳🇨<p>NPArevolutionnaires📢 Clermont-Ferrand : un handicapé en fauteuil roulant frappé par un policier: Dans une courte vidéo repérée par le quotidien La Montagne, on voit un policier donner un coup de poing au visage d’un homme, visiblement handicapé et en fauteuil roulant, alors qu’un second lui maintient les bras lorsqu’il tente de se protéger. Interrogée par les journalistes sur cet incident, la direction… <a href="https://npa-revolutionnaires.org/clermont-ferrand-un-handicape-en-fauteuil-roulant-frappe-par-un-policier/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">npa-revolutionnaires.org/clerm</span><span class="invisible">ont-ferrand-un-handicape-en-fauteuil-roulant-frappe-par-un-policier/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon</span></a> 📢NPA-R <a href="https://piaille.fr/tags/ClermontFerrand" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ClermontFerrand</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/Handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Handicap</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/DroitsHumains" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>DroitsHumains</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/Police" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Police</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/Justice" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Justice</span></a></p>
Jacques Branlou<p>Y’a des gens qui ont investi dans une baignoire accessible ?</p><p>Dans du carrelage antidérapant ?</p><p>J’ai des questions</p><p><a href="https://biscuit.town/tags/Handi" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Handi</span></a> <a href="https://biscuit.town/tags/Accessibilit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Accessibilité</span></a> <a href="https://biscuit.town/tags/Handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Handicap</span></a> <a href="https://biscuit.town/tags/Bricolage" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Bricolage</span></a></p>
Projet Arcadie<p>Les députés ont supprimé à l’unanimité le vote assis debout.<br><a href="https://projetarcadie.com/suppression-du-vote-assis-debout-adoptee-a-lunanimite/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">projetarcadie.com/suppression-</span><span class="invisible">du-vote-assis-debout-adoptee-a-lunanimite/</span></a> <br><a href="https://mamot.fr/tags/DirectAN" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>DirectAN</span></a> <a href="https://mamot.fr/tags/Handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Handicap</span></a></p>
Michel Feutry<p>On peut espérer que la policière qui essaie d’arrêter ses collègues osera témoigner contre eux : <a href="https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/puy-de-dome/clermont-ferrand/un-jeune-homme-handicape-frappe-par-un-policier-a-clermont-ferrand-rien-ne-justifie-le-fait-qu-on-aille-donner-un-coup-de-poing-a-une-personne-paraplegique-3121051.html" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">france3-regions.francetvinfo.f</span><span class="invisible">r/auvergne-rhone-alpes/puy-de-dome/clermont-ferrand/un-jeune-homme-handicape-frappe-par-un-policier-a-clermont-ferrand-rien-ne-justifie-le-fait-qu-on-aille-donner-un-coup-de-poing-a-une-personne-paraplegique-3121051.html</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/violencespolicieres" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>violencespolicieres</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a></p>
Jen<p>Gerbant<br><a href="https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/puy-de-dome/clermont-ferrand/un-jeune-homme-handicape-frappe-par-un-policier-a-clermont-ferrand-rien-ne-justifie-le-fait-qu-on-aille-donner-un-coup-de-poing-a-une-personne-paraplegique-3121051.html" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">france3-regions.francetvinfo.f</span><span class="invisible">r/auvergne-rhone-alpes/puy-de-dome/clermont-ferrand/un-jeune-homme-handicape-frappe-par-un-policier-a-clermont-ferrand-rien-ne-justifie-le-fait-qu-on-aille-donner-un-coup-de-poing-a-une-personne-paraplegique-3121051.html</span></a></p><p><a href="https://piaille.fr/tags/clermontferrand" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>clermontferrand</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a></p>
🚲 Arno roule 🚶♂️🐧♻️ :bzh:<p>Vidéo d'un jeune homme handicapé frappé par un policier : "Rien ne justifie le fait qu’on aille donner un coup de poing à une personne paraplégique"</p><p>La vidéo a suscité la colère des internautes sur les réseaux sociaux : un étudiant filme une intervention policière dans le quartier sensible de Croix-de-Neyrat à <a href="https://piaille.fr/tags/ClermontFerrand" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ClermontFerrand</span></a>. On y voit un <a href="https://piaille.fr/tags/policier" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>policier</span></a> en uniforme frapper un jeune homme en situation de <a href="https://piaille.fr/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a>, en fauteuil roulant. Les réactions d’indignation s’enchaînent.<br><a href="https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/puy-de-dome/clermont-ferrand/un-jeune-homme-handicape-frappe-par-un-policier-a-clermont-ferrand-rien-ne-justifie-le-fait-qu-on-aille-donner-un-coup-de-poing-a-une-personne-paraplegique-3121051.html" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">france3-regions.francetvinfo.f</span><span class="invisible">r/auvergne-rhone-alpes/puy-de-dome/clermont-ferrand/un-jeune-homme-handicape-frappe-par-un-policier-a-clermont-ferrand-rien-ne-justifie-le-fait-qu-on-aille-donner-un-coup-de-poing-a-une-personne-paraplegique-3121051.html</span></a></p>
Alexis<p><a href="https://rivals.space/tags/Rennes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Rennes</span></a> <br>Actuellement dans un bus C1. Il y a maintenant une annonce sonore quand il y a la rampe pour fauteuil roulant de sortie. <br>Bonne nouveauté, cela évitera bien des incompréhensions de la part de gens qui appuient sur le bouton pour sortir et ne comprennent pas pourquoi ça ne s'ouvre pas. <br><a href="https://rivals.space/tags/star" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>star</span></a> <a href="https://rivals.space/tags/bus" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>bus</span></a> <a href="https://rivals.space/tags/mobilit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mobilité</span></a> <a href="https://rivals.space/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a></p>
DryusdanPartage, veille et lecture : "Les trottoirs, c'est horrible" : à Clisson, ces personnes à mobilité réduite veulent du changement - ici <a href="https://www.francebleu.fr/infos/societe/les-trottoirs-c-est-horrible-a-clisson-ces-personnes-a-mobilite-reduite-veulent-du-changement-2346219" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://www.francebleu.fr/infos/societe/les-trottoirs-c-est-horrible-a-clisson-ces-personnes-a-mobilite-reduite-veulent-du-changement-2346219</a> Ils étaient plus d'une centaine, ce samedi, à manifester à Clisson pour exiger que des travaux soient engagés au plus vite, afin de rendre un peu moins pénible les déplacements des personnes à mobilité réduite. "J'ai déjà bousillé un fauteuil, c'est infernal", glisse un sexagénaire. Reportage. <a class="hashtag" href="https://social.dryusdan.fr/tag/aménagementduterritoire" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Aménagementduterritoire</a> <a class="hashtag" href="https://social.dryusdan.fr/tag/handicap" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#handicap</a> <a class="hashtag" href="https://social.dryusdan.fr/tag/manifestations" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Manifestations</a> <a class="hashtag" href="https://social.dryusdan.fr/tag/mobilité" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#mobilité</a> <a class="hashtag" href="https://social.dryusdan.fr/tag/shaarli" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Shaarli</a> <a href="https://dryusdan.link/shaare/w1w_6g" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://dryusdan.link/shaare/w1w_6g</a>
chloe_seguret<p>Hier soir, au ciné, je profite d'être là pour me renseigner pour mon beau père sur l'accessibilité en fauteuil roulant. <br>On m'explique qu'une seule salle est accessible (la plus petite) mais seulement si la personne peut marcher un peu pour passer deux petites marches. <br>C'est le cas de mon beau père. <br>Mais comment savoir quel film passe ce jour là dans cette salle? il faut envoyer un mail le jour même car ce n'est pas décidé en avance et ça change quotidiennement. <br>Par contre, le taxi qui peut le prendre avec son fauteuil, c'est plutôt 15 jours en avance qu'il faut le réserver. <br><a href="https://piaille.fr/tags/inclusion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>inclusion</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/mobilit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mobilité</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/accessibilite" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>accessibilite</span></a></p>
Christophe Grébert<p>On parle souvent des "morts de la route", mais pas des personnes gardant un <a href="https://mastodon.top/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a> après un accident</p><p>Selon une étude réalisée dans le Rhône, pour 100 personnes décédées dans un accident, on compte 58 handicapés lourds et 2.472 victimes avec séquelles</p><p>Source : Haut conseil de santé publique</p>
Qana, influenceuse couette<p>Aujourd'hui j'ai eu l'outrecuidance de ressortir en fauteuil roulant. Je suis allée dans le parking souterrain des Halles. Parking dans lequel il n'y avait pas 1, ni 2, mais 3 ascenseurs en panne. Il a donc fallu que je prenne les escaliers et qu'une personne qui m'accompagnait porte le fauteuil. J'ai fait une crise de dysautonomie et donc un malaise à la moitié du trajet. Des gens ont dû appeler la sécurité. Puis une fois arrivé, je suis allé au standard de bière, stand qui est situé sur une estrade sans rampes et donc inaccessible en fauteuil roulant. On est toujours bien en big 2025 🤬<br><a href="https://piaille.fr/tags/accessibilit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>accessibilité</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/frm" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>frm</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/handicap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handicap</span></a></p>
Le blog de Petite Loutre<p><strong>Crise autistique – Shutdown et meltdown, définition et prévention</strong></p> <p>On entend souvent parler de « crises autistiques », ou d’autiste en crise, sans plus de précision. On fait le point ! Le shutdown et le meltdown sont deux formes possibles d’effondrement autistique. Les causes du shutdown sont le plus souvent environnementales, et il existe des stratégies pour limiter leur fréquence et leur intensité.</p> <p>Les personnes autistes ne sont pas les seules concernées par le shutdown et le meltdown. N’importe qui, en situation de stress intense par exemple, peut y être confronté. Cependant les personnes autistes sont <strong>nettement plus à risque</strong> du fait d’un environnement la plupart du temps défavorable à leur bien-être.</p> <blockquote><p>Cet article propose plusieurs outils en téléchargement libre : Une fiche Shutdown et une fiche Meltdown à garder dans son sac en cas de crise, et une affiche « Se ressourcer quand on est autiste ». Il propose également un lien vers le fatigomètre et lien vers un calendrier des humeurs.</p></blockquote> <p></p><p><strong>Causes et signes précurseurs</strong></p> <p>Les shutdowns et meltdowns ont des <strong>causes environnementales</strong>. Ils apparaissent lorsque les autistes, enfants comme adultes, sont confronté·es à des <strong>situations d’inconfort extrême</strong> :</p><ul><li>trop de <strong>stimulations sensorielles</strong> (lumière, bruit…) ou pendant trop longtemps,</li><li>une <strong>transition</strong> difficile, violente ou incomprise</li><li>un <strong>imprévu</strong> important, un changement trop brusque</li><li>un <strong>stress ou une angoisse intense</strong></li><li>une difficulté importante à <strong>se faire comprendre</strong></li><li>un <strong>masking social</strong> prolongé</li></ul><p>Les shutdowns et les meltdowns, s’ils n’apparaissent pas violemment, peuvent se manifester d’abord par :</p><ul><li>une <strong>fatigue</strong> intense,</li><li>une <strong>tension</strong> musculaire, une crispation, de la nervosité,</li><li>des difficultés <strong>exécutives</strong> et <strong>attentionnelles</strong> accrues,</li><li>un <strong>évitement</strong> sensoriel,</li><li>un <strong>évitement</strong> social,</li><li>une augmentation des <strong>stéréotypies</strong>,</li><li>des maux de tête, de ventre, une <strong>sensation de mal être</strong> général</li></ul><p>Chaque personne autiste est différente. Il peut être difficile de distinguer, chez soi comme chez les autres, un simple coup de fatigue d’une future crise. Les personnes autistes rencontrent des <strong>difficultés à percevoir leur état interne</strong>. Il leur est d’autant plus complexe de repérer leurs propres symptômes. C’est souvent un <strong>travail de longue haleine</strong>, entre connaissance de soi et acceptation de ses difficultés.</p><p>C’est encore plus difficile d’accès pour les <strong>personnes qui ignorent leur autisme</strong>, ou pour <strong>les enfants</strong> qui disposent de moins de possibilités d’écoute, de communication et d’analyse.</p> <p></p><p><strong>Définition et manifestation</strong></p> <p>Pour les personnes qui les expérimentent de l’intérieur, les shutdowns et meltdowns ne sont pas si différents : Submergé, confronté à une <strong>situation de trop plein</strong> (sensoriel, émotionnel…) l’organisme met en place des <strong>mécanismes de défense</strong> d’extrême urgence.</p><p>On pourrait qualifier le shutdown d’<strong>implosion</strong> et le meltdown d’<strong>explosion</strong>. Les deux sont des moments très difficiles à vivre pour les personnes autistes. Ils comportent une dimension de <strong>perte de contrôle</strong> et entraînent souvent de la <strong>culpabilité</strong>.</p><p>Pour l’entourage, les shutdowns et meltdowns ne se ressemblent pas. </p> <p><strong>►Le shutdown</strong></p><p>En anglais, <strong>shutdown</strong> signifie <em>fermeture</em>.</p><p>L’état de shutdown est une <strong>mise en veille généralisée</strong> : Quand les limites sont atteinte, le cerveau préserve les « fonctions essentielles » en coupant tout ce qui peut l’être, aussi longtemps que nécessaire. C’est une forme de <strong>crise autistique</strong>, mais <strong>à bas bruit</strong>.</p><p>►Les <strong>manifestations extérieures</strong> les plus courantes du shutdown :</p><ul><li>apparence <strong>renfermée</strong>, peu communicative</li><li><strong>peu de feedback</strong> aux sollicitations</li><li>repli physique sur soi, <strong>retrait social</strong></li><li>focalisation sur les <strong>intérêts spécifiques</strong></li><li>augmentation des <strong>stéréotypies</strong> (balancements, mouvements répétitifs)</li><li><strong>isolement sensoriel</strong></li><li><strong>pleurs</strong> </li></ul><p>►Les manifestations <strong>ressenties par les personnes autistes</strong> :</p><ul><li><strong>mal être</strong> profond, détresse émotionnelle,</li><li><strong>hypersensibilités sensorielles</strong> accrues,</li><li>difficulté voire impossibilité à <strong>communiquer</strong>, mutisme,</li><li>difficultés dans les <strong>fonctions exécutives</strong>,</li><li>difficulté à <strong>raisonner</strong>,</li><li>difficulté à <strong>se mouvoir</strong>, à coordonner ses mouvements,</li><li>fonctionnement en <strong>pilote automatique</strong>,</li><li>sensation d’<strong>accablement</strong>,</li><li>besoin immédiat de <strong>solitude</strong>,</li><li><strong>rejet </strong>de toute sollicitation,</li><li><strong>épuisement</strong> physique et mental,</li><li>sensation d’explosion imminente</li></ul><p>L’entourage peut facilement penser que la personne <strong>fait la tête</strong>, voire refuse volontairement de communiquer. En réalité, c’est au dessus de ses forces.</p><p>Un shutdown peut être <strong>très ponctuel</strong>, surtout si des stratégies de repos sont rapidement mises en place. Il peut aussi durer <strong>plusieurs jours</strong>, voire <strong>plusieurs semaines</strong>.</p><p>Certaines personnes autistes parviennent ponctuellement à <strong>masquer</strong> un shutdown, mais vont bien <strong>au delà de leurs limites</strong> pour paraître fonctionnelles. Elles sont alors en risque d’<strong>aggraver leur shutdown</strong> dans son intensité ou sa durée, ou de faire un <strong>meltdown</strong>.</p><p>Mon <strong>shutdown le plus marquant</strong> a eu lieu en milieu professionnel. Une collègue m’a trouvée, <strong>errant dans un couloir</strong>, l’air hébété. J’avais la sensation qu’à l’intérieur de moi tout fondait et se mélangeait violemment, comme un <strong>tsunami invisible</strong>. Je ne maitrisais plus que les fonctions assis/debout, les mots « oui/non ». Ma collègue a eu le réflexe de me piloter jusqu’à un cabinet médical. En consultation, <strong>j’ai fondu en larmes</strong> sans parvenir à faire une phrase. Le médecin m’a mise en arrêt et m’a demandé de revenir le lendemain : il m’était <strong>impossible de me faire comprendre</strong> à ce moment là.</p> <p><strong>►Le meltdown</strong></p><p>En anglais, <strong>meltdown</strong> signifie <em>effondrement</em>.</p><p> Alors que le shutdown est une <strong>mise en veille généralisée</strong>, le meltdown est au contraire une <strong>perte de contrôle</strong> totale. C’est une <strong>incapacité à retenir</strong> la surcharge, une <strong>submersion</strong> : la sensation d’explosion ressentie dans le shutdown se concrétise extérieurement. C’est la fameuse <strong>crise autistique</strong> telle qu’on la connaît à travers les médias.</p><p>►Les <strong>manifestations extérieures</strong> les plus courantes du meltdown :</p><ul><li>crise de larmes, <strong>sanglots</strong> incontrôlés</li><li>hurlements, manifestation de <strong>colère intense</strong></li><li><strong>agressivité</strong> contre soi-même, plus rarement contre les autres</li><li>repli sur soi, <strong>fuite</strong>.</li></ul><p>►Les manifestations <strong>ressenties par les personnes autistes</strong> :</p><ul><li>violente <strong>détresse émotionnelle</strong>,</li><li><strong>épuisement</strong> physique et mental,</li><li>sensation de <strong>surcharge</strong> et d’explosion </li><li><strong>hypersensibilités sensorielles</strong> insupportables,</li><li>besoin immédiat de <strong>solitude</strong>, d’éloignement</li><li>sensation intense de <strong>frustration</strong> et d’<strong>incompréhension</strong> </li><li><strong>rejet </strong>violent de toute sollicitation,</li><li>impossibilité à retrouver son calme, perte de contrôle.</li></ul><p>Les meltdown peuvent être effrayant pour l’entourage. Il peut y avoir des <strong>gestes d’auto-agression</strong>, de l’automutilation. Mais les inquiétudes des proches peuvent augmenter la crise, car le <strong>besoin de solitude</strong> et de calme est réel.</p><p>Un meltdown peut <strong>faire suite à un shutdown</strong>, si les besoins n’ont pas été pris en compte. L’épuisement dû à un meltdown peut <strong>provoquer un shutdown</strong>.</p> <p></p><p><strong>Comment gérer une crise ?</strong></p> <p>Le maître mot, pour les shutdowns comme pour les meltdowns, est toujours : <strong>s’éloigner des sources d’inconfort</strong> pour se mettre en sécurité.</p><p>Ce n’est souvent pas suffisant, mais l’<strong>arrêt de la surstimulation</strong> est le premier réflexe à acquérir, et ce n’est pas négociable, au risque de <strong>voir la crise s’intensifier</strong>.</p><p>Chaque personne autiste est différente, mais on va facilement retrouver les besoins suivants :</p><p>►Dans l’urgence :</p><ul><li>un <strong>endroit calme</strong>, permettant une <strong>sous stimulation sensorielle</strong> : lumière tamisée voire éteinte, pas ou peu de bruit, pas de contact tactile,</li><li>si possible retrouver un <strong>environnement connu</strong>, maîtrisé et sans surprise, </li><li>l’<strong>arrêt immédiat des sollicitations</strong> : interruption des tâches en court, des questions de proches, de toute demande,</li><li>si besoin, une <strong>communication alternative</strong> : messages écrits ou signés plutôt que parole, </li><li>laisser <strong>libre court aux stéréotypies</strong>, qui sont un moyen de régulation,</li></ul><p>►Dès que possible :</p><ul><li>se concentrer sur des <strong>sensations internes simples</strong> : respirer lentement, boire un verre d’eau…</li><li><strong>se reposer</strong> et dormir.</li><li>pratiquer une activité en lien avec les <strong>intérêts spécifiques</strong> ou sensoriels.</li></ul><p>En cas d’inquiétude sur des gestes d’automutilation, ou s’il semble nécessaire de ne pas laisser la personne seule, les proches doivent se faire les plus <strong>discrets </strong>possibles, <strong>ne pas toucher</strong> la personne en crise sauf à sa demande, ne lui poser que peu de <strong>questions fermées</strong> (réponse par oui ou par non), ne pas avoir de <strong>discours culpabilisant</strong>.</p><p>Les cartes à plier suivantes permettent de <strong>signaler ses besoins les plus urgents</strong> auprès de personnes non sensibilisées (sorties extérieures, personnel médical…). Elles sont disponibles en téléchargement libre.</p> <a class="" href="https://ko-fi.com/s/cfe769390b" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Télécharger</a> <p>Le <strong>temps de récupération</strong> suite à un shutdown ou à un meltdown est très variable. Il dépend du <strong>niveau d’énergie</strong> de la personne avant la crise, et de sa possibilité de prolonger ou pas <strong>un retrait social </strong>sans attentes de l’entourage, et de la possibilité de se préserver le temps nécessaire des <strong>injonctions sociales</strong>, scolaires, professionnelles ou familiales.</p><p>Il est aussi de la responsabilité des proches de <strong>protéger des attentes sociales</strong> aussi longtemps que nécessaire au <strong>rétablissement complet</strong>.</p> <p></p><p><strong>Conséquences</strong></p> <p>Après une période de shutdown ou après un meltdown, la plupart des personnes autistes expriment <strong>une forte culpabilité</strong>, l’idée de ne pas avoir été à la hauteur, de n’avoir pas su gérer son état. Ce sentiment est souvent renforcé quand la personne est <strong>responsable de tout ou d’une part d’une organisation</strong> familiale ou professionnelle, ou par les <strong>attentes des proches</strong>.</p><p>Les personnes autistes peuvent aussi ressentir un <strong>sentiment de gène</strong> ou d’<strong>humiliation</strong>, surtout si la crise a eu lieu devant des témoins : les shutdowns et plus encore les meltdowns sont source de préjugés, d’incompréhension et de rejet. </p><p>La multiplication de crises entraîne une <strong>perte d’estime de soi</strong> importante, une dévalorisation systématique, un profond <strong>sentiment d’incapacité</strong>, et peut, à la longue, avoir un <strong>impact sérieux sur la santé mentale</strong>.</p><p>De la part des proches, un <strong>discours déculpabilisant</strong> est essentiel après la crise.</p><p>A long terme, plus les crises sont régulières et répétées, plus la récupération devient <strong>complexe</strong>. La non prise en compte des besoins peut entraîner la personne autiste vers <strong>un burn-out autistique</strong>, caractérisé par une perte de capacités cognitives durable.</p> <p></p><p><strong>Peut-on éviter les crises ?</strong></p> <p>Certaines personnes autistes n’expérimentent jamais le shutdown et/ou le meltdown. Pour d’autres, cela reste exceptionnel. Pour les personnes exposées, il n’est <strong>pas forcément possible d’éviter toutes les crises</strong>, mais on peut mettre en place quelques <strong>stratégies de limitation</strong>.</p><p>Dans notre société capitaliste, le <strong>dépassement de soi</strong> est une notion quotidienne. Il faudrait sans cesse chercher à faire plus, à <strong>sortir de sa zone de confort</strong>, à faire semblant d’aller bien même lorsque c’est faux. Cette <strong>pression sociale</strong> est présente dès l’enfance, dans le travail, le loisir, la vie familiale, amicale et sociale. Pour une personne autiste, <strong>nier ses besoins</strong> peut rapidement provoquer un retour de bâton intense.</p><p>Le <strong>masking</strong> prolongé (se conformer aux comportements attendus en société quitte à nier ses besoins et sa personnalité) est une des causes les plus courantes de shutdown ou meltdown, avec les <strong>hypersensibilités sensorielles</strong>.</p><p>Pour se protéger au mieux, il est donc nécessaire de <strong>déconstruire les attentes sociales</strong> pour se sentir <strong>légitime</strong> dans ses besoins, <em>avant</em> de s’effondrer.</p><p>Mettre en place des temps de pause, des moments où on se ressource <strong>sans culpabiliser</strong> est primordial pour préserver sa santé mentale et ne pas se mettre en danger de multiplier les crises. Il ne faut pas hésiter à en <strong>planifier d’office</strong> après tout évènement énergivore. </p> <p><strong>Attention</strong> : les créations présentes sur ce site sont soumises au droit d’auteur. L’utilisation pour votre usage personnel est autorisé, mais aucune modification sans autorisation préalable de l’auteure n’est permise. Pour toute autre utilisation que personnelle, me contacter. Merci, en règle générale, de respecter le travail d’autrui.</p> <a class="" href="https://ko-fi.com/s/44db3dd7b0" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Télécharger</a> <p>Il est possible de <strong>sensibiliser ses enfants</strong> à ses besoins : à part en bas âge, ou autre cas particulier, un enfant est <strong>capable de comprendre</strong>. C’est moins violent que d’être confronté à un·e parent·e qui va mal, faute de n’avoir pu prendre soi d’iel, et cela lui apprend à <strong>formuler ses propres besoins</strong>, à les considérer comme légitimes. Une organisation familiale gagne à être pensée autour des besoins de chacun·e, plutôt qu’autour d’un modèle idéalisé.</p><p>Communiquer sur ses besoins demande d’abord un travail de connaissance de soi : <strong>repérer les conditions les plus inconfortables</strong>, les environnements défavorables qui précédent une crise, dans l’objectif de les <strong>améliorer</strong>, ou de les <strong>éviter si aucun aménagement n’est possible</strong>. Les proches peuvent accompagner ce repérage en aidant la personne concernée à <strong>prendre conscience</strong> des conditions qui précèdent les crises.</p><p>Le <strong>tableau d’évaluation de la fatigue</strong>, proposé avec le <strong>fatigomètre</strong> (lien en fin d’article), est un outil pensé repérer les fonctionnements révélateurs de fatigue.</p> <ul><li>tableau d’évaluation</li><li>exemple de tableau</li><li>tableau d’évaluation personnalisable</li><li>Fatigomètre</li><li>Fatigomètre personnalisable</li></ul><p></p> <p>Tu peux aussi utiliser un <strong><a href="https://drive.google.com/file/d/1bRI-BqbthUR6x19ibZ0IvPSjhRTCe6qm/view?usp=sharing" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">calendrier des humeurs</a></strong> ou mood tracker, qui permet de repérer son ressenti au moment où viennent les shutdowns ou meltdowns, mais aussi <strong>les jours qui ont précédé</strong>.</p><p>Les conseils usuels qui permettent de <strong>préserver sa santé mentale</strong> (bien dormir, bien se nourrir, avoir un rythme cohérent…) ne sont pas à négliger, mais peuvent être très <strong>difficiles à suivre</strong>, les personnes autistes étant sujettes aux troubles du sommeil, à l’anxiété et aux troubles du comportement alimentaire. Il est souvent nécessaire de <strong>développer ses propres stratégies</strong>.</p> <p>Comme d’habitude, il n’existe pas de solution miracle, ni de mode d’emploi. Comme d’habitude aussi, c’est le <strong>respect des besoins des personnes concernées</strong> qui va permettre de limiter l’impact des difficultés.</p><p>Dans le shutdown comme le meltdown, <strong>la prévention et le soin se rejoignent</strong>. Les mêmes stratégies permettent d’éviter/limiter les crises et de s’en rétablir. Malheureusement, il est souvent nécessaire que le mal être soit démontré – par un ou plusieurs effondrements délétères – pour que <strong>ces mêmes besoins soient pris au sérieux</strong> et (plus ou moins) respectés, chez les enfants comme chez les adultes.</p><p>Prendre soin de soi, c’est souvent se confronter à un <strong>monde validiste</strong> dont on a aussi intériorisé le fonctionnement. Sans le réaliser, on s’en demande toujours plus, jusqu’à être à bout. Les personnes à risques, autistes ou pas, devraient au contraire être <strong>entourées et rassurées sur leur légitimité,</strong> quelque soit leur demande d’aménagement.</p> Ressources complémentaires (cliquer sur la flèche)<br><p><a href="https://cle-autistes.fr/les-shutdowns-autistiques-alterent-les-fonctions-du-cerveau/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://cle-autistes.fr/les-shutdowns-autistiques-alterent-les-fonctions-du-cerveau/</a></p> <ul><li><a href="http://Autisme,%20Préserver%20sa%20santé%20mentale%20par%20psycom" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Autisme, préserver sa santé mentale</a> par Psycom</li></ul> <p><a href="https://pourquoipasautrement.wordpress.com/2022/01/29/en-bref-shutdown-meltdown/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://pourquoipasautrement.wordpress.com/2022/01/29/en-bref-shutdown-meltdown/</a></p> <ul><li>La page Wikipédia des <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Crise_autistique" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">crises autistiques</a></li></ul> <p><a href="https://putaindautiste.me/feu-interieur/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://putaindautiste.me/feu-interieur/</a></p> <p><span class=""></span></p> <p><strong><strong>Tableau d’évaluation de la fatigue</strong> et <strong>fatigomètre</strong></strong></p> <a class="" href="https://leblogdepetiteloutre.com/2024/03/16/autisme-enfant-adulte-fatigometre-fatigue/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Lire</a> <p>Petite Loutre</p> <p><a href="https://leblogdepetiteloutre.com/?post_type=post&p=5703" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Abonne toi </a></p> <p>Sur Ko-fi, tu peux <strong>faire un don</strong>. </p><p>L’argent récolté sert à payer les frais engendrés par la tenue de ce blog et me permet de garantir un site sans publicité.</p> Participer <p><strong><strong>Serveur Discord</strong></strong></p><p>Tu es autiste, ou en questionnement sur un éventuel autisme te concernant ? Tu veux rejoindre <strong>un serveur discord pour en discuter ?</strong></p> <a class="" href="http://leblogdepetiteloutre.com/notre-serveur-discord/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Clique ici</a> <p><strong><span>Derniers Articles</span></strong></p> <a href="https://leblogdepetiteloutre.com/2025/01/24/trouble-de-stress-post-traumatique-ptsd/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank"></a><p></p> <p><strong><a href="https://leblogdepetiteloutre.com/2025/01/24/trouble-de-stress-post-traumatique-ptsd/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Le Trouble de Stress Post Traumatique (PTSD) : historique et définition</a></strong></p> <p></p> <a href="https://leblogdepetiteloutre.com/2025/01/16/autisme-ald/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank"></a><p></p> <p><strong><a href="https://leblogdepetiteloutre.com/2025/01/16/autisme-ald/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Autisme et droit à la santé : Comment demander une prise en charge en ALD</a></strong></p> <p></p> <a href="https://leblogdepetiteloutre.com/2024/12/17/autisme-fetes-famille-amies-fais-un-effort/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank"></a><p></p> <p><strong><a href="https://leblogdepetiteloutre.com/2024/12/17/autisme-fetes-famille-amies-fais-un-effort/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">L’autisme, les fêtes, la famille et les ami·es : fais un effort !</a></strong></p> <p></p> <p><a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://leblogdepetiteloutre.com/tag/amenagements/" target="_blank">#aménagements</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://leblogdepetiteloutre.com/tag/autisme/" target="_blank">#autisme</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://leblogdepetiteloutre.com/tag/fatigue/" target="_blank">#fatigue</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://leblogdepetiteloutre.com/tag/handicap/" target="_blank">#handicap</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://leblogdepetiteloutre.com/tag/tnd/" target="_blank">#TND</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://leblogdepetiteloutre.com/tag/tsa/" target="_blank">#TSA</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://leblogdepetiteloutre.com/tag/vie-quotidienne/" target="_blank">#vieQuotidienne</a></p>
ExplorerFlux en direct
Mastodon est le meilleur moyen de suivre ce qui se passe.
Suivez n'importe qui à travers le fédivers et affichez tout dans un ordre chronologique. Ni algorithmes, ni publicités, ni appâts à clics en perspective.
Créer un compteSe connecterGlissez et déposez pour envoyer